【關於本協會舉辦之課程因應疫情之處理方式】

親愛的會員/學員，您好：
 
疫情嚴峻，敬請留意本協會的課程相關訊息，我們皆會即時遵循疫情指揮中心與勞動部各分署的公告，來安排各課程是否需要調整為線上視訊教學、或是延期、取消等因應措施，如造成困擾敬請您見諒，感謝～
祝福大家平安健康，我們一起來做好防疫措施，希望疫情趕快解除。
 

社團法人台灣職場健康與安全專業協會 敬上 

〈分享政府資訊〉居家運動新模式 健康動起來

      為防範新冠肺炎疫情，民眾在家可透過簡單安全的居家運動加強自身防護力並維持體能，國民健康署吳昭軍署長提供以下4個居家適度運動的妙招，讓您在家鍛鍊身體，提升防疫能力：

一、核心穩定、瑜珈、徒手訓練效果好：在家可以進行核心穩定、瑜珈、徒手訓練，如雙人反向跳、蹲馬步、超慢跑、太極拳、八段錦、上班族健康操、高齡者健康操等，強化平衡力、肌力、肌耐力、柔軟度或心肺耐力，促進健康。
二、水瓶、彈力帶簡易器材多變化：除了徒手運動，可以運用家裡的水瓶、彈力帶等簡單的器材進行訓練，以循環訓練方式針對上肢、核心、下肢設計運動動作，使用2瓶礦泉水，就可以在家隨時健身，增加身體活動量，運動6分鐘就可消耗約32卡熱量，如同在健身房的運動方式。
三、椅子、門框、牆壁皆是好設備：另外也可以扶著沒有輪子的椅子做深蹲，年紀較大的長輩則可以進行坐姿站起，或是借助門框、牆壁做伸展、伏牆挺身、抬腿等運動，增加動作的變化性。
四、親子互動、代間互動、全齡運動樂趣多：小朋友停課在家學習期間，爸爸媽媽可以和小朋友一起遊戲運動、推彈力球、跳跳繩等，小朋友也可以幫阿公阿嬤搥搥背，以每分鐘約60次且不痛為宜，不但可以促進血液循環，還可以增進代間祖孫情。

      國民健康署呼籲防疫期間，在家仍需適度的運動，並注意運動空間通風、出汗後保暖及適時補充水分，以更好的健康狀態共同抗擊疫情。此外，研究指出測量體重有助於節制口腹之慾，民眾也可以和家人一起「天天量體重」，讓大家防疫在家，也能做好體重控制，以避免體重直線上升。

（資料來源：2021/5/28 衛生福利部國民健康署）

 （本文網址連結：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4306&pid=14076）

〈課程與活動〉數位時代的企業內部講師培訓班

 本課程改為以「Google Meet」線上視訊教學～

⚡三年七萬產投課程推薦⚡

😷全球受到疫情影響，許多實體課程停辦，轉往數位化、線上學習已成為教學市場的顯學😎~~企業也紛紛投入數位課程以持續辦理員工教育訓練，因此內部講師具備課程數位化能力也成為當務之急！但是忙碌的內部講師們要如何快速掌握數位課程的規劃與技巧呢？來來來！讓專業的卓武漢老師（利用三個週末的時間）直接教您這些知識技能吧‼

✔課程名稱：數位時代的企業內部講師培訓班

✔上課日期：6/26、7/3、7/10 (18小時)

✔上課時間：09:30~16:30

✔上課地點：台中市西屯區臺灣大道4段1727號（東海大學管理學院)，開課前兩週會依據疫情指揮中心及產投辦公室指示，評估進行實體或遠端教學

✔上課費用：2,880元（政府補助80%～100%）

✔上課講師：卓武漢 老師

👉報名入口：

https://ojt.wda.gov.tw/ClassSearch/Detail?OCID=135003&plantype=1

<分享職安新聞>WHO研究：長工時殺人

你一周工作幾個小時呢？根據世界衛生組織和國際勞工組織的最新研究，每周工作 55個小時以上者，中風和死於心臟疾病的風險都會升高。

74萬5,000人死亡

周一(17)，世界衛生組織(WHO)和國際勞工組織(ILO)公布了它們的最新研究，這份研究是全世界首份針對「長工時」的全球研究，結果顯示 2016年全世界有 74萬5,000人因為長工時導致的中風和心臟疾病而死亡，和 2000年因此死亡的人數相比增加了 29%，而這些死者的共通點是每周至少工作 55個小時。

每周工作55個小時

這份研究還發現，每周工作 55個小時以上者比起每周工時介於 35-40個小時者，中風的風險高了 35%，死於心臟疾病的風險高了 17%。

長工時重度受害者

不只如此，在這份囊括全球 194個國家的研究中還提到，住在東南亞和西太平洋區域(日本、中國、澳洲等)國家的勞工，是飽受長工時的重度受害者，且又以男性、中年以上勞工為大宗。

要為三分之一疾病負責

研究人員表示，長工時帶來的害處起碼要為三分之一和工作有關的疾病負責，且長工時導致健康狀態低落的方式有兩種：第一種是透過人體對壓力的直接反應；第二種是勞工會因為長工時而出現傷害自己健康的行為，像是抽菸、喝酒、亂吃、少運動和睡得少。

壓力惡性循環

今年 32歲、在英國里茲市(Leeds)擔任服務工程師的佛斯(Andrew Falls)就說，他的上一份工作工時長得不得了，不管是對他的生理還是心理健康都造成了嚴重的影響。

「每周工作 50-55個小時是常態，我也常常好幾周都不在家裡，」佛斯繼續說：「壓力、抑鬱、不安，這些都是極其糟糕的惡性循環，結果我一直都處於害怕被淘汰的狀態。」

五年後，佛斯終於受不了長工時的緊繃狀態，選擇離職並且重新接受訓練，成為了一名軟體工程師。

鬼門關前走一遭

對今年 45歲、在匯豐銀行(HSBC)擔任監管專案經理的弗羅斯提克(Jonathan Frostick)來說，長工時讓他在鬼門關前走了一遭，也讓他下定決心調整工作方法，他說：「我不再整天都掛在Zoom上。」弗羅斯提克也把他對工作的調整寫成文章在LinkedIn上分享，短短幾天就獲得了成千上百名讀者的共鳴。

雖然弗羅斯提克並沒有怪罪匯豐銀行，但一名受訪者表示：「公司們會繼續將員工推向極限，它們才不關心你的個人健康。」

高盛每周工作95小時

和美國投資銀行高盛集團(Goldman Sachs)的員工相比，每周 55個小時的工時宛如小巫見大巫。根據調查，第一年入職的投資分析師平均工時高達 95個小時，每天只能睡 5小時。

這不是「認真工作」

今年三月，13名高盛員工一起作了內部調查，要揭露長工時對員工身心狀況的影響，並警告高盛要是六個月內情形不見改善，他們很有可能會辭職，畢竟這樣「無人性」的工作條件已經上升到幾乎在虐待他們的地步。

一名接受調查的高盛投資分析師說：「(我們的)睡眠遭剝奪、資深銀行員對待我們的行徑、心理和生理上的壓力...我小時候曾經歷過被寄養的過程，待在高盛受到的對待比寄人籬下還糟。」

另一名接受調查的高盛員工說：「這已經超越『認真工作』的範疇了，這是一種虐待。」

所有接受調查的人都說，在高盛工作對他們和親友的關係有負面影響，其中有 77%的人表示他們是職場虐待下的受害者。

心理、身體健康直直落

根據員工們提供的數據，他們在加入高盛前，對自己在心理健康上的評估 10分中有 8.8分，對身體健康的評估 10分中有 9分；但在加入高盛後，心理健康掉到 2.8分，身體健康掉到 2.3分。

每周最多工作80個小時

最後，這份調查建議公司替他們的每周工時設下最多 80個小時的限制，並且在周五晚上九點後或周六不要安排任何工作。

加強實施「周六例外」政策

對於員工們的要求，高盛發言人夏普(Nicole Sharpe)表示：「我們知道我們的員工們非常忙碌，因為業務蒸蒸日上，且交易量來到歷史新高。」

「隨著COVID-19(武漢肺炎)疫情已經持續一年，我們知道員工們都神經緊繃，這也是為什麼我們開始聆聽他們的擔憂，並且採取各種行動來處理這些擔憂。」

高盛強調，在收到員工對長工時的反彈後，它們開始加強實施「周六例外」政策，想讓員工在周六可以不要受到工作干擾，並且將初階員工的某些工作自動化。

COVID-19來襲 遠距工作人數上升

回到WHO和ILO的這份研究，雖然研究橫跨的時間不包含COVID-19(武漢肺炎)疫情期間，但WHO官員表示，隨著越來越多人遠距工作，再加上經濟蕭條，這兩者都有可能增加和長工時相關的風險。

WHO技術官員佩加(Frank Pega)說：「我們手上有些證據顯示，當一國進入全國封鎖時，人們的工時會增加大約 10%。」

模糊家與工作的界線

WHO幹事長譚德塞(Tedros Adhanom Ghebreyesus)則說：「COVID-19(武漢肺炎)大大改變了許多人工作的方式，在許多產業中，遠距工作成了常態，往往會模糊家庭和工作的界線。除此之外，許多企業被迫縮減規模，或是停止營業來省錢，而那些沒被裁員者的工時變更長。」

「沒有任何一份工作值得冒中風或是罹患心臟病的風險。政府、雇主、勞工需要一起設下工作的限制，保護勞工們的健康。」

長工時恐導致早死

WHO環境、氣候變遷和健康部門主任內拉(Maria Neira)說：「每周工作 55個小時以上是一項嚴重的健康危害，是時候讓我們所有人、政府、雇主和勞工正視這項事實：長工時可能導致早死。」

WHO技術官員佩加建議雇主設下工時限制，合理的工時才能真正增加產量，「在面臨經濟危機時，不增加工時確實是一個明智的選擇」。

此篇新聞來源：【2021-5-18／地球圖輯隊】

https://dq.yam.com/post.php?id=13869&utm_source=facebook&utm_medium=post&fbclid=IwAR37kpghyTk8z2ORxK2GYg9KO95AWOA36oJVIs8GWuEKhv5BUJcZg1NKK0w

<分享政府資訊>全臺氣溫飆高，勞動部職安署督促雇主防範戶外作業勞工熱危害

近日氣溫飆高，為預防戶外作業勞工引發中暑等熱疾病，勞動部職業安全衛生署呼籲雇主應做好熱危害預防措施，提醒作業勞工「多喝水、多休息、要遮陽」，同時也要兼顧應有的防疫措施。

根據中央氣象局觀測資料，5月起氣溫大幅升高，各地氣溫都在攝氏30度以上，南部更出現局部地區達攝氏38度以上，顯示夏季高溫已提早到來，職安署提醒雇主務必及早規劃因應作為，依職業安全衛生設施規則第324條之6規定，及勞動部公告之「高氣溫戶外作業勞工熱危害預防指引」，落實熱危害預防自主管理，並運用「高氣溫戶外作業熱危害預防行動資訊網」，即時查詢工作所在地的熱危害風險等級，迅速推動熱危害預防措施。

職安署表示，對於需經常性於戶外從事作業者，例如營造業、廣告招牌吊掛、電線桿維修及道路作業等，雇主應善用相關防護工具及強化各項預防措施，對於有心血管疾病或中高齡之勞工，應注意其身體狀況，做好適性配工及健康管理，避免長時間從事高氣溫作業；而勞工朋友也務必記得「多喝水、多休息、要遮陽」，確保夏季期間戶外作業之安全與健康。此外，由於臺灣夏季天候溫濕及悶熱，也特別提醒雇主應視勞工原有之體適能（尤其是新進勞工），對其實施熱適應訓練並適當調配其熱暴露時間，以確保勞工對溫濕度之變化具耐受力。

另職安署官網已建置「高氣溫作業危害預防專區」，內容包括相關影音及海報等預防宣導資料，歡迎雇主及相關戶外工作者多加善用。此外，鑑於國內嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情升溫，勞工朋友在補充水分時，除應避免共飲外，亦請保持社交距離，並於飲用完畢後儘速戴用口罩，以兼顧自身及他人衛生，共同嚴守職場防疫措施。

職安署高氣溫作業危害預防專區QR code

（資料來源：2021/5/22 勞動部職業安全衛生署） 

 （本文網址連結：https://www.osha.gov.tw/1106/1113/1114/34107/）

〈分享政府資訊〉疫情期間職災勞工不孤單，勞動部職業傷病防治中心守護您。

勞動部提醒勞工朋友，如不幸發生職業傷病，請不要再孤軍奮鬥，即使在嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)流行期間，勞動部委託辦理的10家職業傷病防治中心，仍持續提供勞工職業傷病諮詢、診治及復工協助等服務；因應近日疫情升溫，為降低進出醫院感染風險，勞工可改以電話、網路或e-mail等遠端方式接受諮詢服務。另外，事業單位因應疫情所採行的特殊預防措施，包含工作調整、停工後的復工計畫等，亦可透過防治中心的專業團隊，給予適時協助。

台大醫院職業傷病防治中心孫惠鈺主治醫師指出，職災勞工因執行職務受傷而導致身心功能受損，如何重返職場工作，所牽涉的層面非常複雜，除面對治療及復健過程外，後續還可能衍生勞資關係緊繃，工作能力減損等問題。中心曾服務一名除鏽工人阿忠，使用電動砂輪機作業，因砂輪機上斷裂的鐵刷噴入左眼受傷，經醫師診斷眼球角膜穿刺傷、創傷性白內障，造成生活、工作受到嚴重的影響。經地方政府職災個案管理員轉介到台大防治中心後，透過專業的功能性評估、就業適性評估等，了解自己的工作能力，並經適當的安排已重返職場。醫師進一步表示，職災勞工受傷後能否順利復工，需考量面向包括醫療復健是否完成、執行工作的能力是否需強化、工作輔具之使用、職場能否合理調整工作等，除須透過專業團隊評估與建議，也需要勞資雙方溝通及配合，始能成功。

此外，面對近日國內疫情升溫，歐盟(EU-OSHA)針對COVID-19復工指引所提相關建議，包含減少工作中對COVID-19的暴露風險、停工後之復工計畫、高缺勤率之應對及遠距辦公計畫之管理等，可提供企業制定策略之參考。而因疫情變化及新型態工作方式的轉變，部分勞工可能衍生心理壓力、職場霸凌或職場適應等困擾，均可尋求防治中心的專業協助。相關聯絡資訊可至職業傷病服務網站：https://tmsc.osha.gov.tw/查詢；全國職業傷病服務專線電話：02-3366-8266。

勞動部表示，今(110)年4月23日《勞工職業災害保險及保護法》已由總統簽署公布，未來各職業傷病防治中心將轉型為政府認可之職業傷病診治醫療機構，將會在既有的基礎上，擴大服務量能，提供職災勞工從傷病診治、醫療復健、職能復健、協助擬定復工計畫等重返職場之一站式服務，守護勞工健康。

（資料來源：2021/5/21 勞動部職業安全衛生署） 

 （本文網址連結：https://www.mol.gov.tw/announcement/2099/48423/）

〈課程與活動〉人資人員必修的勞基法與職安法訓練班

本班以「Google Meet」線上視訊教學️

📌三年七萬產投課程推薦📌

👩‍💼👨‍💼人資人員一定要熟稔勞動法令，將其融入工作才能正確解決員工管理問題、妥善處理勞資關係❗❗本課程將清楚解析對人資而言非常關鍵的「勞基法」與「職安法」，除了可提升人資對勞檢相關法規的掌握度與因應能力外，講師並將其輔導企業多年的實戰經驗轉化為實務的建議作法，協助學員回到工作上能更快的落實運用，以便在符合法令規定下達到勞資關係和諧，避免不必要的爭議。課程內容精采，千萬不要錯過喔～

🔸課程名稱：人資人員必修的勞基法與職安法訓練班

🔸上課日期：6/19、6/26、7/3 (18小時)

🔸上課時間：09:30~16:30

🔸上課地點：台中市西屯區臺灣大道4段1727號（東海大學管理學院)，開課前兩週會依據疫情指揮中心及產投辦公室指示，評估進行實體或遠端教學

🔸上課費用：2,880元（政府補助80%～100%）

🔸上課講師：張妏甄老師、張凱華老師

👉報名入口：https://ojt.wda.gov.tw/ClassSearch/Detail?OCID=135002&plantype=1

<本協會公告>因應疫情，本協會自即日起實施員工分流上班計畫

 

因應疫情嚴峻，本協會實施員工分流上班計畫，暫定實施期間為2021/5/19~5/28，如因應疫情的改變而有提早或延後，都會及時公告周知。

同時，協會辦公室電話已轉至雲端系統（電話號碼未改變），只是經過測試，可能是因為透過網路再轉接的機制，所以第一時間接通、以及接通後再轉接的過程都會比原本的實體總機系統要慢上幾秒鐘，還請您耐心等候。

建議您也可以加入協會的官方line@： @xuu7438k ，或打協會手機（ 0936-707859 ）與我們聯絡。

只要是在上班時間，我們都會在各自的職責崗位上執勤服務，只是人力有限，如果大家都忙線中，造成等待時間較長造成您的困擾，在此先向您致歉，還請您多多見諒，與我們共體時艱，願疫情早日過去，大家恢復正常運作方式。

社團法人台灣職場健康與安全專業協會  敬上

 

 

<分享政府資訊>因應COVID-19疫情升溫，勞動部加強職場防疫監督，呼籲事業單位及勞工攜手圍堵疫情!

近期嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情升溫，除華航與臺北諾富特桃園機場飯店染疫事件外，並陸續出現感染源不明之本土病例，疫情警戒陸續升級，勞動部職安署為加強事業單位職場防疫，已立即強化職場防疫查核計畫，督促事業單位落實防護措施，以保護勞工健康與安全。

職安署表示，為促使事業單位加強職場防疫措施，職安署已特別摘錄現行相關法令規範，訂定職場安全衛生防護措施指引，並視疫情發展及風險等級，加強量測勞工體溫、保持室內場所通風、工作場所消毒、提供相關衛生健康宣導及提供個人防護具等職場防疫措施；勞工亦應遵守相關防疫規範，做好個人自主管理，若出現發燒、咳嗽等身體不適，請速就醫，告知醫師職業史及接觸史等，並主動告知雇主，以利維護職場健康，相關資訊請至職安署官網職場防疫專區(https：//www.osha.gov.tw)查詢(QRcord如下)。

職安署呼籲事業單位雇主，除配合中央流行疫情指揮中心之防疫措施外，並應依相關指引採取相關預防措施，同時視疫情等級、事業規模、活動或服務流程，適時修正及調整，以確保勞工安全健康，員工如因執行職務染疫，將協助職災認定及提供相關勞動權益保障。有關傳染病預防之相關訊息查詢，亦可參閱衛生福利部疾病管制署全球資訊網(https://www.cdc.gov.tw/)，或撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。

（資料來源：2021/5/12 勞動部職業安全衛生署） 

 （本文網址連結：https://www.mol.gov.tw/announcement/2099/48317/）

<課程與活動>2021/07/14週三晚上【職業災害認定及補償實務解析】

立法院已三讀通過「勞工職業災害保險及保護法」，整合職業災害保障規範，落實災前預防、災害補償及災後重建，擴大納保並提升各項給付，雇主也可藉由少許保費讓勞工獲得大保障，且針對雇主如何安置職災勞工、補償與保險給付先後、年金給付抵充補償等也有規定。

員工一旦發生職業災害，雇主就必須負擔很多無法逃避的責任，包括依勞基法第59條規定在『醫療、工資、失能及死亡』予以補償，還要處理受傷期間勞工請假的問題，而雇主如有過失更須負擔損害賠償責任，這些責任又與勞保給付及商業保險給付有著千絲萬縷的關係，因此經常困擾著人資、職安衛人員。

此外，職業災害認定隨著新形態災害發生，也產生新的案例，如：過勞、精神疾病、自殺乃至於通勤災害等等，也考驗著相關人員的智識與能力。

許多職災個案的發生，如能在發生初期及時妥善處理，即可避免後續不必要的爭議發生，並可避免少數員工利用職災保護的規定對雇主不當需索。

本課程將對職災相關法令中“職災保險法與雇主責任有關部分”作一通盤說明，並輔以實際發生案例加以解析，讓學員更容易學習、理解艱澀的條文與知識，有效提升人資人員處理職災案件的專業能力。

• 主題：職業災害認定及補償實務解析

• 時間：2021/07/14（三）19：00~21：30 共2.5小時

• 地點：台北市（寄發上課通知時告知）

• 費用：原價1700元/人（含稅、講義），7/7前繳費可享早鳥優惠價1300元

• 報名方式：請email報名表至twhspa@gmail.com，並請務必先來電確認開課後再匯款唷！

• 聯絡人：李小姐，電話：0936-707859