〈回顧課程精華〉6/14平衡生活

2019年6月主題「平衡生活」是每個忙碌的現代人都需要但不一定能做到的事，6/14在Sonia老師引導下，學員練習了幾種方法，像是將手心放在胸口上，閉上眼睛，深深的呼吸，感受身體裡的暖流與平靜，就是平衡生活的第一步：『擁抱自己愛自己』！是不是很簡單？還有意想不到的呼吸方法，可以讓心情沈澱下來，原來生活的平衡要從身體的平衡開始做起！下次（7/19）說書會主題「理念崛起」要告訴您如何看見生涯契機、迎向幸福！歡迎來參加喔～

6/14〈平衡生活〉：
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