<分享職安新聞>腸道不健康會讓人焦慮，每天吃這種水果有助改善情緒

現代人工作忙碌，女性上班族喜歡團購珍奶等含糖飲、蛋糕當作下午茶，常吃甜食不只容易變胖，也可能使腸道不順。

董氏基金會今年2月針對1068位15至69歲國人進行身體快樂指數網路調查，發現腸道順暢力和水果攝取量相關，進一步分析腸道順暢者，發現每日吃足2份水果的比率是吃不到1份者的四倍。

董氏食品營養中心專員游芷欣表示，據國健署「2013至2016年國民營養健康狀況變遷調查」顯示，國人普遍飲食不均、膳食纖維攝取不足，在全穀類、蔬菜等含較多膳食纖維的食物中，19歲以上國人超過8成攝取量不足，尤其水果較難入菜，更容易忽略攝取；還有超過4成民眾天天喝含糖飲料。

董氏2019年調查也發現，國小學童攝取越多零食、油炸物、含糖飲料，越容易亂發脾氣、肚子不舒服。

台北榮總胃腸肝膽科、內視鏡診斷暨治療中心主治醫師王彥博表示，腸道菌叢及腸道環境的不穩定，可能引發健康問題，包括腸躁症、腹瀉、便祕等腸胃功能性障礙，同時也影響免疫力、自律神經系統、內分泌系統等，影響身心平衡。

王彥博說，據加拿大2013年研究指出，腸道菌叢改變會影響類焦慮及憂鬱行為。腦與腸有著雙向影響的密切性稱為「腦腸軸」，腸道健康、飲食與身心狀況密切相關；紐西蘭奧塔哥大學研究發現，每日食用兩顆黃金奇異果，對情緒有顯著的正面影響，提升31%活力感，改善負面情況。

董氏營養師尤宣文提醒，民眾每日應至少攝取25至31克膳食纖維，日常飲食中要吃足2份水果，以水果取代高油、高糖點心，補充高營養密度、富含膳食纖維、酵素、植化素的水果，像是奇異果、木瓜、鳳梨、藍莓、葡萄和柳橙等，並均衡飲食，以維持身心健康。

（此篇新聞來源：【2020-7-22／udn元氣網】https://health.udn.com/health/story/5976/4719642）

＜分享職安新聞＞ 若認定職災 雇主民刑事都有責

對於拜倫家屬控告雇主將他棄置醫院，拒絕賠償醫藥費、支付薪水等問題；桃園市政府勞動局外勞事務科長陳秋媚表示，拜倫雖強調是工作時發生意外，但意外時並未告知主管立刻送醫，直到晚間回宿舍後，才發現情況不對，但事後無法舉證，雇主認為他受傷與職業傷害無關，拒絕理賠，雙方官司訴訟中。

勞檢認定職業災害 要求給薪及醫藥費

不過陳秋媚表示，勞檢單位認定該意外為職業災害，除要求雇主提供職災醫藥補償及全額薪資外，也針對通報職災部分裁罰3萬元。

陳秋媚指出，拜倫來台到今年2月滿12年須返國，由於雇主認定該傷害並非職災，僅同意發給從意外發生後到今年2月的全額薪資、並未提供醫藥費補償，若法院認定為職災傷害，雇主須賠償2月以後的薪資及醫藥費。

律師︰刑事過失傷害 民事應賠償

律師林柏男指出，若雇主沒讓員工取得相關證照就操作起重機等專業機器，或工作場所具危險性卻沒提供相關防護裝備等可歸責於雇主的情況，因而導致員工在工作時受傷，雇主在刑事上就面臨過失傷害罪責。民事上，因雇主有缺失而導致員工受傷，員工可主張雇主應負損害賠償責任，不僅員工的醫藥費、薪水必須由雇主負擔，更可另外向雇主請求賠償金。

（此篇新聞來源：【2020-07-20 自由時報】https://news.ltn.com.tw/news/society/paper/1387491）

＜分享職安新聞＞ 六輕火災 勞動部將調查有無違反職安法

雲林縣麥寮六輕工業區煉製二廠今天(15日)爆炸起火，造成3名員工受傷，儘管火勢已撲滅，爲避免該災害擴大，勞動部指出，職安署中區職安中心對該場所先予以停工處分，並持續調查有無違反職安法相關規定。

職安署指出，事件約發生在9時許，職安署中區中心於9時30分許接獲消防署及台塑石化公司通報，立即派員前往瞭解災害狀況，根據初步調查，主要是台塑石化煉製二廠第二套重油加氫脫硫單元，因胺液吸收區異常發生火災。

職安署也表示，發生事故後，台塑已立即採取洩壓緊急停車，並啟動緊急應變機制，現場經消防署描述，消防人員於09:16到達現場並搶救，於12：19左右火勢已控制，並撲滅，確實起火原因仍在調查中。

（此篇新聞來源：【2020-07-15 中央廣播電台】https://www.rti.org.tw/news/view/id/2072208）

＜分享職安新聞＞ 加強安全衛生教育訓練 北市力求公共工程無職災

資料來源：【2020-07-14 工商時報】
加強安全衛生教育訓練 北市力求公共工程無職災

由於近日工程類別職業災害頻傳，臺北市勞動局13日針對環境保護局、工務局及都市發展局開設安全衛生教育課程。臺北市勞動局局長陳信瑜表示，降低職業災害發生，政府必須以身作則，希望所有參與課程的同仁能將相關訊息帶回機關並多加宣傳，預防災害發生，共同保障勞工安全。 

為協助本府機關對職業安全衛生法適用範圍、適法人數計算有更進一步認識，順利推動職業安全衛生相關作為暨預防職業災害發生，本府勞動局特於昨日(109年7月13日)，針對本府工務局、環境保護局、都市發展局及其所屬機關，辦理「職業安全衛生管理實務」訓練課程，講授內容包含政府機關適用職安法範圍、適法人數，以及工程、環保機關常見違反職安法態樣及預防。

勞動局陳信瑜局長表示，因本府環境保護局、工務局及都市發展局負責或主辦本府多數工程作業，而108年公共工程職業災害數量較多，昨日共有60人參加訓練，希望參與的職業安全衛生管理人員或各級主管，能將本次課程相關訊息請帶回機關並多多宣導，以順利推動職業安全衛生相關作為，進而預防職業災害發生，共同保障公共工程品質及勞工安全。

（此篇新聞來源：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200714004270-260410?chdtv）

＜分享職安新聞＞ 室內也會熱傷害！3招預防熱傷害

資料來源：【2020-07-12  TCnews慈善新聞網】
室內也會熱傷害！3招預防熱傷害

根據中央氣象局天氣預報資料顯示，最近台灣夏季室外氣溫動輒攝氏35度以上，甚至有時會高達攝氏37度，在如此高溫的豔陽照射下，熱傷害就診人數屢創新高，今年7月短短10天，熱傷害至急診就診人次已高達190人次，較去年同期116人次，上升1.6倍，這些個案並非全部都發生在大太陽底下，室內也會發生熱傷害! 但是室內又沒有太陽直曬，為什麼也會產生熱傷害呢？是什麼原因？我們應如何事先做好預防熱傷害的準備，才能安心度過漫長夏日。

事實上，熱傷害的產生原因除了在大太陽下過度運動外，在室內也有可能會發生。造成室內熱傷害的最主要是因為空氣不流動，散熱速度下降，產熱速度大過於散熱速度，空間內的熱能無法排出，導致環境溫度不斷升高，若再加上人體溫度調節不佳，則容易產生熱傷害的症狀。特別是老人和兒童對溫度的調節能力相對比較差，當室內溫度持續上升，過度出汗而處於脫水的狀態，更會加重熱傷害的發生，所以家中若有老人或兒童，更要注意室內高溫所導致的熱傷害。

避免熱傷害，國民健康署提醒大家幾件重要的事：
1.多喝白開水對抗熱傷害，其實預防勝於治療，要定時的喝水，不要等到口渴才喝，水以白開水最好，避免喝含有酒精及大量糖分的飲料。

2.冷氣設定在26至27度，不開冷氣則保持室內良好通風經常進出冷氣房，身體也難以適應高頻率的瞬間溫差過大，容易出現打噴嚏、流鼻水等不適感，建議室內冷氣設定在26至27度，從戶外到冷氣房內最好先穿薄外套，在不開冷氣的情況下，也應該保持室內良好通風，以避免悶熱的環境，散熱速度下降。

3.穿著寬鬆及透氣的衣服人體內的熱量是通過輻射、傳導、對流和蒸發向外擴散的，寬鬆的衣服內可以形成對流，將人體部分熱量帶走消散。尤其領、袖、褲腿等開口處最好敞開些，將更有助於散熱，穿起來會更涼快。

國民健康署王英偉署長提醒您隨時關心家中長輩及孩童的狀況，當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。

（此篇新聞來源：https://www.tcnews.com.tw/medicine/item/4767.html）

＜分享職安新聞＞建案工人墜樓亡 遠雄營造賠920萬仍被訴

資料來源：【2020-07-08 蘋果日報】

建案工人墜樓亡　遠雄營造賠920萬仍被訴

新北市「遠雄CASA」建案去年發生工安意外，承攬工程的興榮公司一名潘姓員工，於高空作業時失足墜落身亡，檢方調查發現遠雄營造等3家公司4位主管，當時都沒在場監督安全，現場也有防墜網未確實展開等疏失，儘管3家公司已賠償共920萬元，家屬也同意不追究責任，但新北地檢署認為遠雄營造一年內4度因沒採取防止勞工墜落措施而遭勞動部處分，顯然是一犯再犯，因此仍將4名主管依涉犯過失致死等罪起訴，另起訴遠雄營造涉違反《職業安全衛生法》，可處新台幣30萬元以下罰金。

起訴指出，遠雄營造在新北市中和區興建「遠雄CASA」建案，其中模板工程項目由易城公司承攬後、轉包興榮公司施做。去年9月間，興榮公司一名潘姓員工在22樓高空作業時，不慎失足墜落，因下方的防墜網遭人捲起未完全張開，潘男身上也沒繫防墜安全帶，他重摔在15樓外牆防墜網上，送醫急救仍因全身多處骨折，導致神經性休克死亡。

檢警調查發現，興榮公司游姓負責人、易城公司簡姓領班、遠雄營造指派到場監工的鄭姓與方姓工程師，當時都不在場。游男4人供稱現場工人常為了工作傳遞物料方便，而將防墜網等安全措施捲起，他們都會要求一次只能捲起一層，且作業完要立刻回復，不知潘男工作位置下方的防墜網何時被捲起的，也沒看過潘男使用安全帶。

但現場工人證稱，工地主管只會提醒他們要戴安全帽，並無任何人要求他們將防墜網掛好，或要他們繫防墜安全帶，且潘男當時工作位置下方的防墜網，已經快一年都沒有如實打開、而且從未有人糾正。

檢方認為案發時游男、簡男、鄭男、方男4人都沒在場監督，也沒要求勞工將防墜網依規定張開，更沒配發安全帶或監督工人使用防墜安全帶，因此將4人依過失致死等罪嫌起訴，建請法院量處適當之刑，並給4人緩刑。

至於遠雄營造在本件發生前，一年內4度因沒採取防止勞工墜落措施而遭勞動部處分，檢方認為資本額達30億元的遠雄營造顯然是一犯再犯，但因遠雄營造與易城、興榮3家公司已賠償家屬共920萬元，檢方依《職安法》起訴遠雄營造，建請法院量處適當罰金。

（此篇新聞來源： https://tw.news.appledaily.com/local/20200708/224HQXRE77DFHO4JZOYOCWMIWQ/）

＜分享職安新聞＞ 怪手下樓梯「剩3階翻車壓死駕駛」 職安訓練只有1句：大家注意安全！

資料來源：【2020-07-06 ETtoday新聞雲】 怪手下樓梯「剩3階翻車壓死駕駛」　職安訓練只有1句：大家注意安全！ 台北市憲兵隊舊址去年發生怪手施工翻覆意外，施工人員駕駛小怪手「下樓」時，疑因操作不當，只差3階抵達樓層卻突然翻覆，工人被壓死，相關單位追查包商是否有盡到提供員工安全訓練的責任，沒想到負責員工訓練的包商負責人妻子竟表示，每次員工出門時，都會請大家注意安全，台北地檢署6日依過失致死罪起訴負責人夫妻。 位於南京東路3段的憲兵隊舊址2019年11月間進行拆除工程，施工人員駕駛小怪手，以長臂頂住下層階梯，讓車身下降的方式，從6樓往5樓前進，就在最後剩下3階時，小怪手突然重心不穩翻覆，駕駛被壓到全身是傷，頭部變形，送醫前不治。 相關單位事後追究這起工安意外責任，發現承攬的建材公司負責人登記為吳姓男子，但負責員工安全訓練的是吳男妻子，吳妻在被問到是否有提供員工充足安全保護，以及相關訓練時，竟回答在員工出門前，都會請大家要注意安全，檢察官安排包商和者家屬協調失敗後，依過失致死等罪起訴建材公司以及負責人夫妻。 （此篇新聞來源：https://www.ettoday.net/news/20200706/1753824.htm）

＜分享職安新聞＞ 不是睡覺就可以恢復體力…科學家揭露真正的「休息模式」

資料來源：【2020-07-06 三立新聞網】
不是睡覺就可以恢復體力…科學家揭露真正的「休息模式」

很多人覺得疲倦了，認為睡一覺就可以恢復精神，不過卻有的人越睡越累，身體提不起勁，連帶做事沒有效率。科學家認為，其實真正的休息不是睡覺就可以，休息的真正含義是恢復疲勞，放鬆神經，讓你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。對腦力勞動者而言，睡覺不會完全恢復精神，而必須要轉換心境。 

所謂腦力勞動者是指長期從事科技、文藝、教育、衛生、財貿、法律、管理等領域的人員，以及那些體力勞動強度不大而神經高 度緊張的群體，如觀測、檢驗、儀錶操作等人員。其主要從事腦力勞動，存在工作時間不規律、肌肉活動少等問題。這些人的特質是，一但有壓力，就會感到焦慮，且不易吐露心情，導致憂鬱。

既然睡覺對此類工作者無用，科學家建議，腦力工作者應需要改變活動內容，因為大腦皮質的一百多億神經細胞，功能都不一樣，它們以不同的方式排列組合成各不相同的聯合功能區，這一區域活動，另一區域就休息。因此，應從腦力勞動轉為體力勞動，放下手中的文案，改去跑步、游泳、運動，讓大腦的注意力轉換。

【腦力勞動者應註意的問題】
1、戒久坐
長時間靜坐，胸部得不到充分擴展和活動，心肺功能得不到很好的發揮，久之會使心血管和肺部患病的機會增多。同時，久坐的職業病痔瘡會與你同行。

2、戒小病不治而埋下禍根
大量資料表明，很多嚴重疾病的早期癥狀不甚明顯，尤其是許多慢性病，如高血壓、潰瘍病、心律失常等等，常以潛伏的形式悄悄地發展。很多人因工作繁忙忽視了上述疾病的早期癥狀和早期治療。一旦機體抵抗力降低，小病會變成大病，有的甚至失去了治療的機會。

3、戒常開夜車
這是因為體內的兩種激素生長激素和腎上腺皮質激素，只能在夜間睡眠時才分泌，所以常開夜車，會使這兩種激素的分泌機能紊亂，從而出現食欲不振、失眠多夢、精神萎靡、思維能力變得遲鈍等癥狀。嚴重時，可能導致機體健康水平全面衰退。

4、戒用腦過度
醫學專家指出：從事緊張的腦力勞動時，大腦消耗氧和營養物質以及產生的代謝廢物會越來越多，達到一定程度時，興奮就會轉為抑鬱，表現為註意力不集中、頭昏腦脹、反應遲鈍等，嚴重者會導致神經衰弱和腦功能紊亂。

5、戒生活無規律
飽一頓，飢一頓；想睡就睡，想起就起。破壞了人體的“生物鐘”，從而使身體各器官得不到恢復和及時補充，各種疾病便乘虛而入。

（此篇新聞來源： https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=773870）

＜分享職安新聞＞ 六月逾537人送醫...熱傷害急診量飆 勞檢縮短改善期

資料來源：【2020-07-05 聯合新聞網】
六月逾537人送醫...熱傷害急診量飆 勞檢縮短改善期

今夏天氣酷熱，氣溫屢創新高，據衛福部統計，六月截至廿六日，已有五三七人因熱傷害掛急診，遠超過去年同期的三五七人，光廿六日單日因熱傷害送醫就高達廿一人。勞動部針對營建工地、馬路維修等戶外作業行業，規畫展開二二二五場次的專案勞檢，今年勞檢將縮短限期改善的期限，逾期若未改就開罰。

勞動部職安署組長張國明說，今年規畫二二二五場次專案勞檢，目前已展開，相較於往年都先限期改善，隔幾個月後複查未過才開罰，今年考量季節特殊性，縮短限期改善的時效。

台灣職業安全健康連線執行長黃怡翎建議，除專案勞檢外，勞動部應明確規範戶外作業者的停工時段，如靠近中午時分，強制要求不得進行戶外作業，並盤點各戶外作業行業的勞動型態，訂定更細緻化的預防措施。

中央氣象局提醒，未來一周受太平洋高壓影響，環境偏西南風，清晨到上午，中南部有零星短暫陣雨，午後各地山區、大台北跟宜蘭平地要注意雷陣雨。周二、三，因高壓稍微減弱，中南部清晨到上午，留意局部短暫降雨，午後各地山區會有局部較大雨勢，平地雨區也從大台北、宜蘭擴大到花蓮。

氣象局說，未來一周依舊炎熱，各地普遍卅四度以上，北部、中部恐達卅五、卅六度。

（此篇新聞來源：https://udn.com/news/story/7266/4679222）

＜分享職安新聞＞ 職場霸凌「吞下去」? 精神科醫師教你4招反擊

資料來源：【2020-07-02 中央社】
職場霸凌「吞下去」? 精神科醫師教你4招反擊

一名女性在職場屢遭主管毛手毛腳，埋下心理陰影，也憂鬱纏身。精神科醫師說，性騷擾是常見的職場霸凌，應積極蒐證、對外傾訴、找加害者說清楚，有身心症狀應求援。

書田診所精神科主任醫師孔繁錦今天表示，許多人與同事、上司相處的時間比家人還長，若職場關係不健康甚至發生霸凌，對身心影響不可輕忽。

孔繁錦表示，常見職場霸凌類型有4類，如語言暴力、性騷擾、肢體暴力、精神暴力。根據門診觀察，約1成的人有被職場霸凌經驗。他們為了生活、為了經濟，主管掌握加薪升遷，在職場員工通常是弱勢，有苦不敢說，只有忍耐，最後導致精神創傷。

一名28歲女性，主管有時會以了解工作業務為由，約喝咖啡，幾次後發現主管會毛手毛腳讓她很不舒服，但礙於主管權勢，不知該如何是好，只能找理由躲避，但心理受創，更因此罹患憂鬱症。

還有一名37歲男性，工作表現好、做事也細心，但主管總是不平對待，有工作一定找他，額外值班事務也優先想到他，跟主管反映無法得到任何改善，加上每次考評沒有得到鼓勵，甚至還被打壓，長期累積也因此抑鬱而疾。

孔繁錦說，遇到霸凌要正面回應，忍讓可能會換來更多霸凌，讓加害者更囂張，讓自己處於任人宰割的狀態。自救行動可積極蒐證，善用手機錄音、錄影、對話截圖、通聯紀錄、監視器、行車紀錄器；讓該知道的人知道，可向親友傾訴、向上司申訴、體制外陳情、聘律師提告，讓霸凌者與共犯結構得到制裁。

孔繁錦表示，也應找加害者面談，事先演練，且找親友陪伴，協助溝通；若因霸凌事件出現身心症狀，尋求精神科專科醫師諮詢。

現在正值畢業季，許多社會新鮮人將踏入職場，孔繁錦提醒，若在面試或進入職場期間被不當對待，要相信自己的感受，霸凌隱藏在各個角落，每個人都有可能遇到。面對職場霸凌不可強忍，應尋求外援，避免陷入惡性情境太久造成身心受創，甚至引發自傷或傷人的念頭。

（此篇新聞來源：https://health.udn.com/health/story/5964/4673541）

＜分享職安新聞＞ 台中工安意外！泰籍員工疑探頭檢查機具 遭捲進撞頭死亡

資料來源：【2020-06-30 自由時報】
台中工安意外！泰籍員工疑探頭檢查機具 遭捲進撞頭死亡

今天上午7點左右，台中市梧棲區臨港路一家鑄造公司發生工安意外！42歲泰籍員工「沙力」疑探頭檢查機具時，不慎被捲入攪拌鐵沙的機具裡，頭部疑似遭運轉機器撞擊，同事發現後打119報案，但「沙力」在送往童綜合醫院途中即不治。

這起事件發生在今天上午7點，位於梧棲區臨港路三段的立建鑄造公司，泰籍員工「邦米」發現42歲的「沙力」掉落在攪拌鐵沙的機具裡，頭部疑似遭運轉機器撞擊，趕緊通報廠方打119報案，消防隊將「沙力」送往童綜合醫院，院方表示，患者到院前即無呼吸心跳，7點18分即宣告不治。梧棲分駐所獲消防隊轉報，趕到現場調查。

警方表示，初步調查發現，死者可能是探頭進「翻砂」的機具中檢查，結果不慎被捲入機器中傷重死亡。目前廠方已通報勞工局，將報請勞動職業安全衛生署職業安全衛生中心到場調查廠方是否涉及疏失。

台中市勞動檢查處長邱怡川表示，經派員現場檢查，發現業者混砂機缺乏安全防護，致員工太靠近發生意外，死者頭部變形死亡，已要求業者停工，將處以3到30萬元罰款，要求業者提出改善計劃，審查通過才能復工：另負責人則將以刑法「過失致死」移送。

（此篇新聞來源：https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3212824）

〈課程與活動〉【2020/8/21】說書會：辦公室自癒力運動

馬上學，馬上用！

在辦公室座位上就能練的運動！

懷萱老師將教您正確的姿勢，更棒的是如何放鬆肌肉，得到好的健康執行方式！

如果您是常常久坐不動的上班族，時常感到這裡痠、那裡痛，或是您熱愛戶外運動，想要擁有更好的體能狀態，那就要學習正確的「核心基礎運動」。

「核心基礎運動」能幫你練好背部較大的肌肉群、鞏固脊椎周圍的肌肉，讓身體能完成任何運動～輕鬆、不受傷。 

快來學學簡單又有效的動作吧！

★因座位有限，不接受現場報名、繳費，歡迎大家把握機會趕快先報名參加，也歡迎分享給親朋好友。

《活動方式》

1、時間：每單月第三個星期五晚上7:00-9:00

2、費用：每場僅收場地費300元，含簡單茶水點心（預定在協會會址，座位有限，以繳費順序為準）
3、參加者務必加入協會的LINE與FB粉專，以即時掌握活動的通知訊息，也請記得按讚與分享喔~
4、歡迎有興趣的朋友們加入我們的行列，一同來推廣健康安全幸福快樂的職涯生活。或者你與我們有一樣的理念也想一起來當園丁、成為說書人之一的話，歡迎與本協會秘書長聯絡討論。

＜分享職安新聞＞ 台灣職場不友善！ 渣打銀調查：近25%網友曾感受職場霸凌

資料來源：【2020-06-23 ETtoday新聞雲】
台灣職場不友善！　渣打銀調查：近25%網友曾感受職場霸凌
 
近來國際種族爭議再起，多元平權議題再次引起關注與討論，渣打銀行透過網路調查，發現台灣人在職場上最常面臨的不平等現象為「職場霸凌或騷擾」，近25%網友認為，霸凌是導致多元平權無法落實的主因。

渣打銀行總經理林遠棟表示，渣打集團長期致力於推廣多元與包容，不僅在銀行內部成立多元與包容委員會，積極將多元與包容融入企業文化，具體進展更獲得外界認同。

林遠棟指出，彭博性別平等指數（Bloomberg Gender-Equality Index）每年定期評選全球企業在性別平權方面的表現，評選重點包括男女薪酬、包容職場文化等。2019年共納入全球230家企業，渣打集團為其中之一，整體評鑑分數87.18分，不僅高於全球入選企業平均（73.21分），也優於金融產業平均(70.54分)。

為進一步推廣多元與包容的企業文化，渣打銀行日前於Facebook官方粉絲頁舉辦網路調查，了解網友認為「在職場中最常感受的不平等對待」。根據上千位網友投票結果顯示，台灣民眾在工作中最常感受到的不平等現象以「職場霸凌或騷擾」為多，占24.4%，其次則是「新住民遭受異樣眼光（20.8%）」與「因性別差異同工不同酬（20.8%）」。

其餘4項則為「身障朋友找不到工作（12.08%）」、 「性取向不被認同（10.15%）」、 「申請育嬰假很困難（7.94%）」、 「高階主管的性別不平等（3.81%）」。
渣打銀行除了持續打造包容與尊重的工作環境，更設有內部舉報措施，員工若遭受霸凌或騷擾，可透過匿名方式舉報，不僅舉報者身分絕對保密，事件也會獲得詳盡調查與處理，以建立讓員工感到安全、被接受並重視個人獨特性的工作環境。

另在男女薪酬差異上，渣打集團也已由總部落實至全球各市場，藉由增加女性高階主管比例，採取彈性工時等制度，積極縮小性別薪酬差距。

（此篇新聞來源：https://www.ettoday.net/news/20200623/1744973.htm）

＜本協會公告＞2020端午節連續假期

各位朋友您好！
社團法人台灣職場健康與安全專業協會2020年的端午節連續假期為：
6/25(四)～6/28(日)
於2020/6/29(一)正常上班為您服務！

祝 端午佳節愉快！！

＜分享職安新聞＞ 大台北調查 工時愈長者 體脂愈高

資料來源：【2020-06-22 聯合新聞網】
大台北調查 工時愈長者 體脂愈高

減肥幾乎是全民運動，除了上班久坐、外食營養失衡，還有哪些事情讓人肥？一份針對大台北地區勞工的研究顯示，約有一半勞工處於低薪、高工時狀態，且工時愈長者，體脂愈高、心肺耐力愈差。反觀薪資較高者，不但運動次數較多，生活品質也較佳。專家表示，工時過長，擠壓到睡眠時間，睡太少就會啟動愛吃、易胖、難瘦的惡性循環。

該台北護理健康大學運動保健系研究日前刊於「中華職業醫學雜誌」，針對一百位在大台北地區固定工作一年以上，年齡介於廿到五十歲勞工，七成五為大學教育程度，四成五服務業。調查發現，五成六勞工屬於高工時，每月工時超過一九二小時，四成八為低薪資，即每月經常性薪資低於三萬九九五○元。

分析發現，工時與薪資、心肺耐力、年運動次數都呈顯著負相關，卻與體脂肪顯著正相關；薪資與年運動次數、生活品質呈顯著正相關，也就是薪水較高的人較常運動，生活品質也比較好。

肥胖研究學會理事長、敦仁診所院長蕭敦仁說，工時長容易壓縮到睡眠，如果睡不夠，腎上腺素和飢餓素濃度上升，瘦素、血清素濃度下降，人就變得容易餓、愛吃，更不想動。

蕭敦仁說，一個完整睡眠周期大約是一個半小時，即使白天小睡也很難達到完整睡眠，建議晚上至少睡滿六到八小時，完成四到五個完整睡眠周期，才算睡飽，比較不容易胖；此外，每天至少運動卅分鐘。

（此篇新聞來源：https://udn.com/news/story/7266/4651054）

＜分享職安新聞＞ 職業性塵肺症要及早就醫 中榮埔里分院助4人職災認定

資料來源：【2020-06-18 中時電子報】
職業性塵肺症要及早就醫 中榮埔里分院助4人職災認定

今年76歲的張阿公，從18歲起加入隧道工程工班，開墾台灣各地隧道，長年在高溫通風不良的隧道內工作，吸入廢氣與粉塵，105年出現呼吸困難症狀，經確診為塵肺症。中榮埔里分院去年至今協助張阿公等4名勞工申請職災認定，請領勞保職業病的失能給付，呼籲有長期呼吸困難患者盡快就醫。

台中榮總埔里分院副院長蔡哲宏18日表示，近半年發現多位塵肺症患者，疑似與過去從事隧道工程有關，經引介至中榮職業醫學科做職業病鑑定，協助爭取職災勞工應有的權利。台中榮總職業醫學科主任詹毓哲則指出，醫療團隊協助個案從評估到診斷，提供完整的職業病報告書，協助個案請領勞保職業病相關給付。

中榮埔里分院表示，職業性塵肺症常見於如隧道業、煤礦業等製造業，因長期暴露於可呼吸性的結晶型游離二氧化矽粉塵，沈積於肺泡中造成肺部纖維化之不可逆病變，早期無症狀或輕微呼吸急促、易喘，隨著病程進展會漸漸出現咳嗽、呼吸困難及肺結核感染等情形，嚴重者恐導致呼吸衰竭而死亡。

（此篇新聞來源：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200618005033-260421?chdtv）

＜分享職安新聞＞ 鋼鐵業今年職災多 勞動部23日邀逾60業者喝咖啡

資料來源：【2020-06-17 工商時報】
鋼鐵業今年職災多 勞動部23日邀逾60業者喝咖啡

鋼鐵業職業災害走高，今年以來已發生7件重大職災，造成7人死亡，勞動部啟動加強實施勞動檢查，查察作業現場各項設施缺失；同時，勞動部部長許銘春將於23日在高雄，與鋼鐵業高階主管座談，預計將有60至70家中大型業者與會。 

勞動部職業安全衛生署表示，鋼鐵製造包含冶煉、鑄造、軋延、擠型及伸線等製程，易發生火災、物體飛落、被撞、切割捲夾及物體倒塌等災害，具有高危害性，歷年經實施輔導及檢查，於2018年及2019年職災死亡人數均降至3人，但今年上半年鋼鐵業發生的職災已造成7名勞工死亡，為進一步督促業者加強防災作為，勞動部已請各勞動檢查機構展開強力檢查，嚴格要求鋼鐵業者做好安全管理及防護設施。 

勞動部職業安全衛生署署長鄒子廉表示，除了展開強力勞檢，預計在23日邀集包括鋼鐵業同業公會在內，約60至70名中大型鋼鐵業高階主管座談，希望能透過與業者對話，讓業者知道做好安全管理及防護設施的重要性，並且透過溝通，來了解業者的心聲。

勞動部指出，鋼鐵業接連發生職業災害，管理階層顯然輕忽職業安全管理，有嚴重缺失。因此，針對屢次發生重大職業災害或長期漠視職業安全衛生之事業單位，列為高職災及高危險廠場，派員實施抽查及增加檢查密度，對於有違反事項者即從嚴處以停工及罰鍰處分，並追究管理階層之相關責任，以督促事業單位落實廠場防災工作，確保勞工安全及健康。 

（此篇新聞來源：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200617005829-260410?chdtv）

＜分享職安新聞＞ 炎夏將至，勞動部職安署提醒雇主，防範勞工戶外作業熱危害。

資料來源：【2020-06-16 勞動部新聞聯絡室】
炎夏將至，勞動部職安署提醒雇主，防範勞工戶外作業熱危害。

炎夏將至，勞動部職安署呼籲雇主提高警覺，加強勞工戶外作業熱危害之預防，注意「喝水」、「休息」及「遮陽」等措施，並多加運用「高氣溫戶外作業熱危害預警行動資訊工具」(請參閱附件檔)所提供即時且易操作之管理工具，方便事業單位評估及採取相關應對措施，有效提升熱危害預防管理。

近年因全球氣候異常變化，各地夏季高溫屢創新高，高氣溫頻率及持續期間愈來愈長，為維護戶外作業者健康，職安署已訂定「高氣溫戶外作業勞工熱危害預防指引」，提供雇主危害預防參考；為進一步協助事業單位落實熱危害預防自主管理，並開發「高氣溫戶外作業熱危害預警行動資訊工具」，透過GPS定位等智慧化方式，線上取得工作所在地的氣象數據資訊，以即時計算熱指數，並提供相對的管理措施、熱疾病處置方式及鄰近醫療機構資訊等，讓使用者可確認熱危害風險等級與查閱管理預防措施，面對即將而來之盛夏酷熱，歡迎所有雇主及工作者掃描QR code線上使用與推廣分享。

職安署表示，臺灣夏季天候溫濕及悶熱，長期於戶外工作如未採取適當防護措施，易造成熱蓄積於體內，引起熱中暑、熱衰竭或熱痙攣等熱疾病，特別呼籲需經常性於戶外從事作業者，例如營造業、廣告招牌吊掛、電線桿維修及道路作業等，雇主應提高警覺，善用相關工具及強化相關預防措施，對於有心血管疾病或中高齡之勞工，應注意其身體狀況，做好適性配工及健康管理，避免長時間從事高氣溫作業；而勞工朋友也務必記得「多喝水、多休息、要遮陽」，確保夏季期間戶外作業之安全與健康。

（此篇新聞來源：https://www.mol.gov.tw/announcement/2099/45841/）

＜分享職安新聞＞ 鋼鐵業職災飆高 勞動部宣布加強勞檢

資料來源：【2020-06-13 華視】
鋼鐵業職災飆高 勞動部宣布加強勞檢

台商轉移生產線，加上半導體相關供應鏈持續擴廠，導致今年鋼鐵業的職業災害走高。根據勞動部公布的最新數字，今年上半年度已經發生7件重大職災，造成7個人死亡；勞動部也宣布，將加強對鋼鐵業的勞檢，下半年勞檢場次從600場次增加到1200場次，避免悲劇再度發生。

鋼鐵廠裡面的員工，工作辛苦又危險，職災也頻傳。勞動部職業安全衛生署組長李文進說：「今年鋼鐵的職災到目前為止，已經發生7件的重大職災，造成7個人死亡。」根據勞動部公布的最新數據，今年截至目前為止，製造業死亡人數28人中，鋼鐵業就有7人死亡，占比高達25%，跟去年、前年相比，有明顯走高的趨勢。勞動部職業安全衛生署組長李文進說：「科技廠在擴廠，再來就是台商返鄉有在建廠，所以鋼材鋼鐵業的材料供應增加，所以他們可能有一些趕工的需求。」

造成死亡職災的主要原因包括，設備維修保養作業的捲夾災害、吊掛作業的物體飛落等，發生這類職災的業者或業主，九家中中龍鋼鐵今年就發生2起死亡事件，勞動部預計增加下半年的勞檢場次到1200場，預防悲劇再度發生。

（此篇新聞來源：https://news.cts.com.tw/cts/society/202006/202006132003725.html）