建立良好的人際關係

📚2020/07/17職場健康安全說書會-「當最親的人成為傷痕」，黃之盈老師溫暖以及逗趣的言語中，句句直擊我們的內心，喚醒內心深處的自我，不再被原生家庭所綁架，學著去創造出自己的幸福。
童年時期就埋下的種子、從家庭中塑造出來的自我，在未來面對愛情.友誼以及職場關係，所帶來的影響有多大?這其中，你是否願意去改變這些缺憾，避免不斷的惡性循環?
🔸情感關係🔸
從家庭如何影響角色的生成開始，訴說我們和我們所扮演的角色之間如何決定一生的態度，家庭所帶來的影響更是一生中我們都沒有辦法丟棄，沒有人天生就是完美的父母，但我們都曾抱怨過自己的父母，卻忽視自己極有可能正在複製著同樣的人生。心理學家也曾表明，離婚的父母，自己的小孩未來也會有更高的機率遭遇破碎的婚姻，也就是說這些孩子在面對感情中，極有可能會將童年的不安全感施加在另一半的身上。
🔹職場關係🔹
職場環境中，與同事相處的時間甚至可能比家人更長，原生的個性不僅會反映在與同事及主管間的人際關係品質中，甚至影響著工作表現，過度順從父母的孩子可能會養成一種任勞任怨的性格，導致工作總是做不完也不敢抱怨。
因此，原生家庭往往是影響我們人格養成的重要線索，但我們不應執著於我們所得到不好的部分，只有不斷的覺察自己過去所缺乏的，並相信自己能夠去改變它，才能掌握自己的人生。
🔸投射效應🔸
此外，初始印象的評價會形成日後我們選擇哪一種模式與他人相處，我們往往會不斷的將內心的價值觀以及好惡投射在別人身上，但這些為什麼在無形中也會成為傷害呢?在許多情形下，過度假設別人和自己有相同的信念，這種猜測以及投射的行為可能是不準確的，受到過多投射效應的影響，反而會造成不好的人際關係。
因此，我們應該要冷靜、客觀的思維，去分析人與人之間的差異以及不同情境與環境下的影響，形成不同的策略對應到生活中，避免與他人產生錯誤的人際關係品質。


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